運動が苦手な方へ 「いたわり体操」はじめます

VCL/JAM

108-0014 東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907

営業時間 / 9:00~20:00 日曜10:00~20:00 定休日 不定休

トレーニングジムVCL

運動が苦手な方へ 「いたわり体操」はじめます

お知らせ

2022/01/03 運動が苦手な方へ 「いたわり体操」はじめます

皆さんこんにちは

 

VCL 中村です。

 

運動が苦手だが、運動を始めないと身体の不調が良くならない

分かっているけども始められない

 

始めるにしても何から始めていいかわからない

 

始めた運動が身体にとって良い方向に向いているか不安

 

そんな悩みを解消するべくVCLはグループレッスンを始めます!!

 

運動を始めるにあたってのハードルを極力低くし

 

運動をすることによって身体が楽になる実感を体感して頂き

 

今後行う運動のスタートラインになればと思っております。

 

「いたわり体操」はどういう方にお勧めかというと

 

・身体の不調があり運動がまともに出来ない人

・運動をまず何から始めていいかわからない人

・姿勢を良くする為の身体の動かし方を学びたい人

・自分の身体と向き合いたい人

・一生動ける身体を保ち続けたい人

・不調が出にくい身体の動かし方を身に着けたい人

・VCLで整えた身体を維持したい人

 

そういった方に是非お勧めしたい体操となっております。

 

筋肉を鍛える目的よりも身体が楽に動くようになる為にはという目的で体操を進めていきます。

 

料金

3850円(税込み)→トライアル期間2750円(税込み)

当日 現金支払い

 

場所

レンタルスタジオで行います

 

都営大江戸線 麻布十番駅

東京都港区麻布十番1-5-1 麻布十番YKビル3F

 

都営大江戸線 赤羽橋駅

東京都港区東麻布1-18-7リヴェールハヤシB1F

 

定員

6人

 

開催日程

 

2/13 日 14:30-15:30 満席 場所 赤羽橋

2/20日 14:30-15:30 満席 場所 麻布十番

2/27 日  14:30-15:30 残り2枠 場所 麻布十番

 

参加ご希望の際は

vcl0515@gmail.com へ

 

お名前

参加日程

 

をご記載の上ご連絡お願い致します。

 

 

 

 

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メール :vcl0515@gmail.com
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