第3回 第4回 小指ウォーキングご案内 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

VCL/JAM

080-5684-3535

東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907

営業時間 / 9:00~23:00 日曜8:00~18:00

トレーニングジムVCL

第3回 第4回 小指ウォーキングご案内 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

メンテナンス

2019/09/22 第3回 第4回 小指ウォーキングご案内 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

ウォーキングって実はとても奥が深い

ウォーキングって難しかったんだ

歩くことはとても大事だったんだ

そんなことに気付きがあるレッスンに

なっているかと思います。

足のつき方

足指の使い方

重心移動の仕方

膝の伸ばし方

骨盤の立て方

腹圧のかけ方

姿勢の正し方

何故こうやって歩くのか

何故これがだめなのか

全てに意味があります

正直1回では習得は不可能かと思います

少しずつポイント、コツを覚えて

日々実践、繰り返す

またポイント、コツを押さえ

日々繰り返す

そうやっていく事で

中村の考える

「小指ウォーキング」

は身体にしみついてきます

ウォーキングは毎日できる

最も効率的なトレーニングだった!!

そう思っていただけたら

幸いです(笑)

今までの常識を覆す!!

ウォーキングメソッド

「小指ウォーキングレッスン 」

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10/13 日曜日

10/27 日曜日

13:15-14:15

※スタジオオープンは13:00になるので

13:00までにお越しください

最寄り駅:渋谷(予定)

住所:※未定

料金:3000円

服装:ウォーキング以外に、ストレッチ、ピラティスも行いますので

動きやすい服装で、シューズは無しで大丈夫です。

定員:10名

まだまだ空きあります。

予約は下記までお電話、メールをください。

 

 

VCL/JAM

電話番号:080-5684-3535
メール :vcl0515@gmail.com
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東京都港区海岸3-2-9
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完全予約制となります。

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