港区　整体　身体の歪みの根元　拇趾の使い過ぎに注意

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足の指はしっかりと握れますか？

足の指が握れないと足首の固さの原因になったり

膝が内側に向いてしまう原因にもなります。

足の指が動かない人の特徴で拇趾に体重が乗り過ぎてしまったり、歩く時の踏み込みが強すぎて

拇趾を使い過ぎてしまい、固まってしまっている方が多いです。

拇趾が固まると他の指も連動し固まり動きが悪くなります。

足指が動かないとアーチの形成が難しくなり身体の歪みを引き起こしやすくなります。

普段意識しない足の指ですが一度握りこめるか確認した方がいいでしょう。

拇趾から足首、膝、股関節、骨盤と徐々に歪みは上へ上へと連動していきます。

脛が張る、膝が伸びにくい、股関節の内側が詰まる、反り腰

このような悩みがある方もまず拇趾の固さを確認してみてください。

9割以上の方に拇趾に異常が見つかる事があります。

当てはまる方いましたら、ぜひ一度ご相談ください。

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