港区 整体 脚が太い方の特徴は?

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港区 整体 脚が太い方の特徴は?

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2018/07/22 港区 整体 脚が太い方の特徴は?

脚が太い、むくみやすい、張りやすい

 

そんな脚の特徴があります。

 

それは

 

・偏平足

・拇趾が固まっている

・小趾が動かない

・足首が固い

・太もも裏とおしりが固い

・股関節が内に捻じれている

 

などがあげられます。

 

脚の引き締める為にただトレーニングをすればいいのではなく、

まず自分の脚がどのような状態かを知るといいでしょう。

 

偏平足や拇趾が固まっていると、太もも前面が太くなりやすい

小趾が動かない、股関節が内に捻じれていると、おしりや太もも裏に刺激が入りにくい

 

そんな状態でトレーニングをすると逆に身体に悪影響を与えるかもしれません・・・

 

脚を効率よく引き締めたい方、ぜひ一度お越しください。

 

 

 

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