港区 整体 ぽっこりお腹の原因は反り腰かも
080-5684-3535
東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907
営業時間 / 9:00～23:00 日曜8:00～18:00
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港区 整体 ぽっこりお腹の原因は反り腰かも
手足は細いのにお腹だけぽっこり出てしまっている方
腹筋はしているのに、なかなかお腹が引き締まらない方
原因は反り腰にあるかもしれません。
反り腰になるとお尻に力が入りにくく、お腹の腹圧（腹横筋）の力も抜けてしまい
内臓が下垂してしまい、下腹部がぽっこり出てきてしまいます。
この状態で腹筋を鍛えても、インナーマッスルである腹横筋が抜けてしまっているため
ぽっこりお腹が解消されるどころか、逆にお腹が出てきてしまいます。
下腹部ぽっこりに悩まれている方
解消するには激しい運動やトレーニングではありません。
根本的な改善は反り腰を改善し、腹横筋や骨盤底筋を意識して使える身体にすることです。
お悩みの方是非ご相談ください。
VCL
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