港区 整体 カラダメンテ 猫背の原因は肘にもあった

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2018/07/19 港区 整体 カラダメンテ 猫背の原因は肘にもあった

猫背を解消するために、肩甲骨を寄せるように背中を反ったり

 

原因は丸まってしまう背中にあると思う人は多いと思います。

 

しかし、意外な盲点が・・・

 

猫背の人は肘も捻じれている事が多くその捻じれが肩の前面、胸の筋肉を緊張させてしまい

猫背を招いていてしまっているのです。

 

肘が伸びない、二の腕がたるんでいる、肘に痛みがある、肘を伸ばしたときにまっすぐではない

 

これらが当てはまる人は肘の捻じれが起きている可能性が非常に高いです。

 

 

肘が捻じれていると手を反す動作、いわゆる前腕の回外という動作が上手くできない人が多いです。

 

あまり気にすることがない肘の捻じれ、気になる方は一度確認をするといいと思います。

 

 

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