港区の整体 カラダメンテ 腰痛改善は足指から

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2018/07/06 港区の整体 カラダメンテ 腰痛改善は足指から

腰痛が慢性的にあり悩んでいる方

 

今までに足指のメンテナンスをしたことがありますか?

 

当院のホームページで身体の歪み方を説明しました。

 

足指の固さ、異常があると身体はこのように捻じれていきます。

 

1.普段歩くときに前足部、足裏内側に体重が強くかかる事が多い

2.このような歩き方を繰り返すと、アーチが潰れて足裏が固くなる

3.徐々にアーチが潰れ足裏が固くなると足指が動かなくなる

4.足指が固くなると足首も固くなってくる

5.アーチが潰れ内側に荷重がかかりやすくなる為、膝も内に捻じれる

6.膝が内に捻じれると大腿骨、股関節も内に捻じれる

7.股関節が内に捻じれると骨盤が押し出され前に傾く(反り腰)

 

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反り腰になると背中の筋肉は緊張し、仙腸関節にダメージが蓄積されます。

このような身体の捻じれが原因で反り腰になり、腰痛を繰り返すのであれば

 

いくら腰の筋肉はマッサージし、緩めても原因は、そこではないのでまた腰痛を繰り返します。

 

原因は捻じれを引き起こしている足首にある場合が多いです。足首の固さを改善する為に足指をメンテナンスし

機能を改善すると捻じれを引き起こさなくなり、反り腰は改善し、腰痛を緩和することが出来ます。

 

 

腰痛を繰り返し、リラクゼーションやマッサージを行っても改善しなかった方

一度足首、足指の固さをチェックしてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

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