港区の整体　カラダメンテ　外反拇趾　見逃していませんか？

VCL/JAM

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ブログ,メンテナンス

皆様は外反拇趾はご存知でしょうか？

普段歩いているとき靴に親指があたり痛みを生じたり、外見上親指が小指側に曲がっていくなど

発見や気付くのが遅いと手遅れになり最終的には手術をするケースがあります。

まさか自分が外反母趾になりかけていたとは気づかなかった・・・

自分がなるとは思わなかった・・・

など後からショックを受ける方は多いです。

では予兆はなにか？

まず偏平足の方は要注意です。偏平足の方で足の裏に痛みが出始めた人は特に注意が必要です。

そしてご自身の親指がしっかりと曲がるかどうか確認してください。もし曲げにくかったり曲がらない方は手遅れになる前に

親指のストレッチを行うか一度どのような状態か専門家に診てもらった方がいいでしょう。

ガニ股歩きの方も注意です。脛の内側や内くるぶしの固さや張りが気になる方も当てはまります。

このように、大体多数の方が当てはまり外反母趾予備軍の事が多いです。

当院に来られる方もこのまま進行したら外反母趾が悪化していたケースの方が多いです。

外反母趾の予防としては、テーピングやインソールも間違いではないですが、それよりも偏平足の改善や足趾の機能改善です。

もし一度気になる方いましたら、ぜひご相談ください。

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