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VCL/JAM

080-5684-3535

東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907

営業時間 / 9:00~23:00 日曜8:00~18:00

トレーニングジムVCL

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2019/10/05 中村が歩き方を意識したきっかけ6 足指を意識した身体の動きを感じるようになった 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

足指を意識し始めて 自分自身の身体の不調も 前よりも明らかに楽になり 姿勢も変わり 歩き方も身体全身をつなげて…

2019/10/03 重心がどこかを感じる。いったいどこがいいのか? 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

よく言われる 立っているときの重心の位置は どこがいいのか? 足の裏の真ん中? 外側か内側か? 前か後ろか? …

2019/10/01 歩き方の質を変える重要性 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

人間生まれてきて 自然と身に付いた 歩き方 誰かに教わるわけでもなく 誰かに何かを言われるわけでもなく 人間の…

2019/09/30 中村が歩き方を意識したきっかけ5 独立し足首を中心に診る事になった 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

27歳で 今まで勤めていた整形外科を退職し こういった言い方をするのも 良くないんですが(笑) 自分の思った通…

2019/09/28 中村が歩き方を意識したきっかけ4 トレーニングからの気付き 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

身体を治すところが見つかって まず私は一回もできなかった懸垂を 出来るように訓練しました 懸垂が出来るようにな…

2019/09/26 いきなりスクワットは危険大 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

今からトレーニングを始める皆様 まず何から始めればいいか 悩みますね・・・ トレーニングといっても多種多様 ウ…

2019/09/24 女性に多い悩み 大転子ぽっこりの謎 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

女性の多くを悩ます 脚の付け根部分の 「大転子」 という大腿骨の出っ張り ここが外に突き出してくるように見え …

2019/09/22 第3回 第4回 小指ウォーキングご案内 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

ウォーキングって実はとても奥が深い ウォーキングって難しかったんだ 歩くことはとても大事だったんだ そんなこと…

2019/09/20 足指を意識する事でトレーニングの質があがる 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

皆さんは 普段からトレーニングをしていますか? 最近ではフィットネスブームなので ジムでトレーニングをする人 …

2019/09/18 中村が歩き方を意識したきっかけ3 右足首の骨折 足首専門の整体院 独自の関節矯正とウォーキングメソッド

過去の話から時は経ちます その1が17歳~21歳 その2が21歳~23歳 ようやっと右股関節の痛みが抜けつつあ…

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