毎週日曜日開催しているVCL監修「ウォーキングレッスン」のお知らせ

VCL/JAM

080-5684-3535

東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907

営業時間 / 9:00~23:00 日曜8:00~18:00

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2019/11/14 毎週日曜日開催しているVCL監修「ウォーキングレッスン」のお知らせ

VCL監修のウォーキングレッスン

 

「身体をつなげる小指ウォーキング」

 

毎週日曜日 13:00-14:30

 

場所:4人(先着順)

 

場所:東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907

 

料金:4000円(税抜き)

※LINE@登録で500円引き

ペアでお越しの方は更に500円引き

 

歩くフォームはすべての動きの基礎となります。

 

いきなりトレーニングや走るをする前にまず

 

ウォーキングのフォームを整える事をお勧めいたします。

 

このレッスンは歩く為の身体の動かし方を細かく練習し

 

それを活かして質の良いウォーキングが出来るようにする為の内容となっています。

 

毎週身体の動かし方の練習内容を変えて行いますので繰り返し来ていただけると

 

面白いかと思います!!

 

運動を始めよう

 

ではなにからしよう・・・

 

と悩んでいる方いましたら

 

ぜひ一度ご参加ください!!

 

 

VCL/JAM

電話番号:080-5684-3535
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完全予約制となります。

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