毎週日曜日開催しているＶＣＬ監修「ウォーキングレッスン」のお知らせ
108-0014 東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907
営業時間 / 9:00～22:00 日曜8:00～18:00 定休日 第１・第3・第5 木曜日
毎週日曜日開催しているＶＣＬ監修「ウォーキングレッスン」のお知らせ
108-0014 東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907
営業時間 / 9:00～22:00 日曜8:00～18:00 定休日 第１・第3・第5 木曜日
毎週日曜日開催しているＶＣＬ監修「ウォーキングレッスン」のお知らせ
ＶＣＬ監修のウォーキングレッスン
「身体をつなげる小指ウォーキング」
毎週日曜日 13:00－14:30
場所：4人（先着順）
場所：東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907
料金：4000円（税抜き）
※ＬＩＮＥ＠登録で500円引き
ペアでお越しの方は更に500円引き
歩くフォームはすべての動きの基礎となります。
いきなりトレーニングや走るをする前にまず
ウォーキングのフォームを整える事をお勧めいたします。
このレッスンは歩く為の身体の動かし方を細かく練習し
それを活かして質の良いウォーキングが出来るようにする為の内容となっています。
毎週身体の動かし方の練習内容を変えて行いますので繰り返し来ていただけると
面白いかと思います！！
運動を始めよう
ではなにからしよう・・・
と悩んでいる方いましたら
ぜひ一度ご参加ください！！
VCL/JAM
電話番号：080-5684-3535
メール ：vcl0515@gmail.com
LINE@:ijr0401o
住所 〒108-0022
東京都港区芝4-7-6芝ビルディング907
営業時間
平日・土：9:00〜23:00
日 ：8:00～18:00
完全予約制となります。